FixingPoint

Urheiluhieronnassa hieroja ottaa huomioon urheilijan harjoitustilanteen ja lajivaatimukset. Urheiluhieronta eroaa klassisesta hieronnasta otteiden perusteella. Urheiluhieronnassa on enemmän lihasta muokkaavia ja venyttäviä hierontaotteita, joilla saadaan lihakset nopeammin rentoutumaan. Urheiluhieronta tukee urheilijan tavoitteita.

Urheiluhieronnassa hieroja ottaa huomioon urheilijan harjoitustilanteen ja lajivaatimukset. Urheiluhieronta eroaa klassisesta hieronnasta otteiden perusteella. Urheiluhieronnassa on enemmän lihasta muokkaavia ja venyttäviä hierontaotteita, joilla saadaan lihakset nopeammin rentoutumaan. Urheiluhieronta tukee urheilijan tavoitteita.

Kraniosacraaliterapia + klassinen hieronta 60min: Kraniosacraaliterapia (CST) on hoitomuotona hellävarainen ja rentouttava. CST pyrkii tasapainottamaan keskushermoston toimintaa, lievittää pitkäaikaista lihasten/fascioitten kipu- ja jännitystiloja sekä aktivoimaan kehon omia palautumis-/paranemismekanismeja, jotka eivät ole päässeet toimimaan optimaalisesti esimerkiksi stressin, unihäiriöitten tai kroonisen kivun takia.  Hoito aloitetaan rauhallisella hieronnalla ja fasciakäsittelyllä, jotta lihakset saadaan rentoutumaan.  Hieronnan jälkeen tehdään hellävaraista kraniosacraaliterapiaa, jolla rentoutetaan kehon eri jännitystiloja.  Hoito sopii esimerkiksi stressihäiriöstä, unihäiriöistä tai burnoutista kärsiville

Klassinen hieronta+ rentouttava turve -syvälämpöhoito: 60min: Hieronnassa käytetään alussa koko selän peittävää perinteistä turvesyvälämpöhoitoa: 60 asteinen ja 5kg painava turvepakkaus rentouttaa tehokkaasti kireät/ jännittyneet lihakset. Klassinen hieronta on ikivanha perinteinen kaikille ja kaikenikäisille sopiva lihaksiin kohdistuva hoitomuoto. Hieronnalla rentoutetaan ja vähennetään jännitystä lihaksissa ja auttaa parantamaan aineenvaihduntaa, verenkiertoa sekä laittaa kuonaaineet liikenteeseen kehossa. Hieronta sopii myös lihaksia palauttavaksi hoitomuodoksi urheilun jälkeen. Hieronnassa voidaan myös käyttää Triggerpiste- ja fascia -käsittelyä (lihaskalvojen venyttämistä) avaamaan jännityksiä. Jokainen hieronta on yksilöllisesti suunniteltua asiakkaan sen hetkisen kehon tilan mukaan.

Klassinen hieronta+ rentouttava turve -syvälämpöhoito: 90min: Hieronnassa käytetään alussa koko selän peittävää perinteistä turvesyvälämpöhoitoa: 60 asteinen ja 5kg painava turvepakkaus rentouttaa tehokkaasti kireät/ jännittyneet lihakset. Klassinen hieronta on ikivanha perinteinen kaikille ja kaikenikäisille sopiva lihaksiin kohdistuva hoitomuoto.  Hieronnalla rentoutetaan ja vähennetään jännitystä lihaksissa ja auttaa parantamaan aineenvaihduntaa, verenkiertoa sekä laittaa kuonaaineet liikenteeseen kehossa.  Hieronta sopii myös lihaksia palauttavaksi hoitomuodoksi urheilun jälkeen. Hieronnassa voidaan myös käyttää Triggerpiste- ja fascia -käsittelyä (lihaskalvojen venyttämistä) avaamaan jännityksiä. Jokainen hieronta on yksilöllisesti suunniteltua asiakkaan sen hetkisen kehon tilan mukaan.

Koko keholle sopiva rentouttava hoito. Toimii pitkäaikaisten lihasjännitys, lihasten/fascioitten epätasapainoon, stressijännitykseen tai palauttavana käsittelynä urheilijoille. Lihakset rentoutetaan aluksi hieronnalla, isot lihasryhmät pyyhkeen avulla ja pinrolleria käyttäen. Sen jälkeen tehdään rauhallisesti rentouttavaa rolfing-tyyppistä fasciakäsittelyä hierontaöljyllä tai pyyhkeen avulla.